《超凡魅力 : 塑造出众个人形象的艺术》[美] Andrew Leigh epub+mobi+azw3下载 官场商战~经济管理

《超凡魅力 : 塑造出众个人形象的艺术》[美] Andrew Leigh epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 在这本畅销书中。作者向我们娓娓道来让我们鹤立鸡群的基本技能。书中以系统化的ABC理论(目标、真实、默契)为起点展开,介绍了如何找出并明确魅力目标,如何拥有七种必需的魅力元素(表达流畅、拥有自信、仪态得体、表现真实、富有勇气、充满热情和拥有整洁干净的形象),如何营造...
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《甘凤池秘传易筋经》黄淑杰epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《甘凤池秘传易筋经》黄淑杰epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《甘凤池秘传易筋经》讲述行功之时,须振奋精神,保养身体。若溺于情女,漏泄元阳,则筋骨疲软,心力懒惰,而不继其功,其身之壮健难矣。故戒之在色。稍有功效,每觉技痒,须郑重手足,勿与人戏。恐在我失之不学,在人受之吃亏,每以玩耍而伤情失面,甚至酿成灾祸。故戒之在轻。成功之...
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《吃,是一种公民行为》[法] 阿兰·杜卡斯 epub+mobi+azw3下载 人文社科~社会心理

《吃,是一种公民行为》[法] 阿兰·杜卡斯 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · ☆2019年度“傅雷翻译奖”十大入围作品之一☆ 本书从哲学与政治的角度来思考美食。拉伯雷口中“嘴巴的艺术”对于建设更加道德的社会来说是一个强有力的杠杆,然而它的作用却一直被轻视。正确地选择盘子里的食物能引领我们走向个人与集体的平衡与幸福。只有每一个人吃好了,这个世...
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《 梅酒香螺嘬嘬菜 : 江南野味的民间话本》谈正衡 epub+mobi+azw3下载 人物传记~杂文随笔

《 梅酒香螺嘬嘬菜 : 江南野味的民间话本》谈正衡 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 本书展现了一个不一样的江南,有口舌惜繁华的秦淮桥下水,有舌尖下的西湖,有味蕾上的芜湖,有茶意的江南,有风味里的故乡。好吃好看,给江南古意平添了一分魅力 作者简介  · · · · · · 报人谈正衡,出生于长江边,讨生活于长江边,行过船,捕过鱼,下过放,业过医,教...
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《今天也要认真穿》黎贝卡(著) / 儿力力(绘) epub+mobi+azw3下载 旅行处世~励志鸡汤

《今天也要认真穿》黎贝卡(著) / 儿力力(绘) epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 这是一本写给每个你的生活小书,关于活成更好的自己,其实是一道任意选择题,而今天也要认真穿是这道选择题的最佳答案,因为这是最容易实现的成长。 作者在这本书中讲述了关于穿搭、职场、生活、情绪、物品等多方面内容,全书包括衣帽间的秘密、心爱的物品、买买买这件小事以及时尚博...
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《国医典藏系列套装(共四册)》李时珍/孙思邈等 epub+mobi+azw3下载 中亚合集

《国医典藏系列套装(共四册)》李时珍/孙思邈等 epub+mobi+azw3下载

分册简介  · · · · · · 《图解黄帝内经》 《黄帝内经》是中国现存最早的医学典籍,对后世中医学理论的奠定有深远的影响。本书以《黄帝内经》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解读。我们力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,将书中抽象晦涩的内容以形...
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《忍住!别插手!让孩子独立的自我管理课》[日]高取志津香  epub+mobi+azw3下载 人文社科~社会心理

《忍住!别插手!让孩子独立的自我管理课》[日]高取志津香 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 让孩子从3岁开始学习独立的自我管理课! 每个孩子都值得拥有自己独立的人生! 家长把一切都安排好,反而剥夺了孩子成长的机会! 做父母,首先要明确好自己的角色,孩子自己的事情要自己做,千万要忍住,不要插手。 无论是磨磨蹭蹭爱迟到,桌子乱七八糟,袜子衣服脱了乱丢,还是零...
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《斯坦福的完美睡眠法》西野精致 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《斯坦福的完美睡眠法》西野精致 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉*舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累? 睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻开本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十...
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《睡个好觉》[加]迈尔·克利格 epub+mobi+azw3下载 人文社科~社会心理

《睡个好觉》[加]迈尔·克利格 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 关于睡眠,你是否存在以下困扰: · 入睡困难(30分钟内不能入睡) · 做梦多 · 即使睡眠时间充足,但早上醒来仍然感到疲倦 · 早上醒来头很沉,不清醒 · 晚上容易醒 …… ● 据《2019国民健康洞察报告》显示,83%的公众都存在睡眠困扰,睡眠问题更成为中青年...
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《协和人说健康》马超/金涛epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《协和人说健康》马超/金涛epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《协和人说健康》终于和大家见面了。 虽然发表论文和专著对我们这二十多个编委来说都不是新鲜事,但这一次,真的有点紧张。 我们为何而出这本书? 我们为何而做健康科普? 我们很幸运也很不幸的生活在一个营养过剩、医疗过剩、信息也过剩的时代。冰箱里塞满了食品、柜子里装满了药...
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《姿势跑法》[美]尼古拉斯•罗曼诺夫/[美]约翰•罗伯逊 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《姿势跑法》[美]尼古拉斯•罗曼诺夫/[美]约翰•罗伯逊 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。 大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫博士...
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30分钟读懂《燃脂供能:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

30分钟读懂《燃脂供能:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 你可能听说过“生酮饮食”?这本书要教你的不是一般意义上的生酮,而是更为健康的MMT饮食疗法,帮助你抗击脂肪囤积、精神不济,预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。
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《怦然心动的人生整理魔法》[日]近藤麻理惠 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《怦然心动的人生整理魔法》[日]近藤麻理惠 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 这本书是一本整理书,同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,教授按照心动的标准选择物品,按照先丢东西,后收纳的顺序,按照物品类别,进行一次性、短期、完善的整理等,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦...
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《知道咖啡系列(共3册)》斯图尔德·李·艾伦 epub+mobi+azw3下载 中亚合集

《知道咖啡系列(共3册)》斯图尔德·李·艾伦 epub+mobi+azw3下载

分册简介  · · · · · · 《咖啡瘾史》是一部源于咖啡的奇妙历险记。为了追寻咖啡的缘起,一个咖啡疯子开始了他的探秘咖啡历史之旅。他从咖啡发源地埃塞俄比亚出发,经过非洲、亚洲、欧洲和北美,走遍四分之三个世界,喝了2920公升各种风味的咖啡。穿梭在边界禁地、狭窄小巷、咖啡馆和祭祀场所,周旋于巫师...
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《怦然心动的人生整理魔法2》[日] 近藤麻理惠 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《怦然心动的人生整理魔法2》[日] 近藤麻理惠 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《怦然心动的人生整理魔法》是日本“新一代整理教主”近藤麻理惠的代表作。它介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。 《怦然心动的人生整理魔法2:实践篇》中,作者作者进一步阐释了“怦然心动”的意义,更...
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《医学源流论》徐灵胎 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《医学源流论》徐灵胎 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《医学源流论》所论内容广泛,个人观点鲜明,医论多不过干言,但阐述透彻,富含哲理,耐人寻味。充分体现了徐氏尊从辨证论治的学术思想,及其博学识广与丰厚的临证积累。其中某些篇章,如“用药如用兵论”论说格外精彩,广为流传,被后世视为论药佳作。《医学源流论》是一部流传甚广且...
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《标准取穴定位图册(高清真人图解版)》尹爱兵 / 任超 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《标准取穴定位图册(高清真人图解版)》尹爱兵 / 任超 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 本书以快速、准确取穴为出发点,从基本的经脉循行路线入手,介绍了涵盖十二正经、任督二脉、经外奇穴等702个穴位的穴位位置、简易取穴方法和对症治病。一穴双图,既有经络骨骼穴位图解,又有真人图片对照;一穴双解,既有穴位的国家标准,又有简易取穴法的通俗讲解,帮助读者快速、...
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《中华文化与中医学丛书(包含中华各领域传统文化,既与日常生活健康相关,又极具深厚的文化底蕴)》 陈可冀 (作者)epub+mobi+azw3下载 中亚合集

《中华文化与中医学丛书(包含中华各领域传统文化,既与日常生活健康相关,又极具深厚的文化底蕴)》 陈可冀 (作者)epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 本套丛书既独立成册,又相互包容,在各自表达中医药与中华文化的一个方向或主题的基础上,通过中华文化这条主线,将各分册中的主题思想有机地联系在一起。 本套书从周易、儒学、道学、佛学、甲骨文、文物考古、兵学、古典文学、民俗、饮食和象数等文化视角来诠释和探讨中医药的理论与...
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《睡眠革命 : 如何让你的睡眠更高效》[英] 尼克·利特尔黑尔斯 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《睡眠革命 : 如何让你的睡眠更高效》[英] 尼克·利特尔黑尔斯 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · ☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆只要坚持每...
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《救命饮食Ⅱ : 反思营养学》[美]T·柯林·坎贝尔 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《救命饮食Ⅱ : 反思营养学》[美]T·柯林·坎贝尔 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系,疾病与营养学之间的关系,抗癌方面的研究,以及美国社会大环境对营养学方面的反响,进一步研究表明,解决人类健康问题与每天吃进嘴里的“天然食物”息息相关。
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