《拒绝生病:预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则》[美] 大卫•阿古斯epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《拒绝生病:预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则》[美] 大卫•阿古斯epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 世界顶尖癌症医生教您真正的科学养命之道 在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代,养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的最新医疗科技为依据,介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则,包括52个简便高效的保健方法,以及有害健康的13条错...
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《黄小厨的春夏秋冬》黄磊epub+mobi+azw3下载 人物传记~杂文随笔

《黄小厨的春夏秋冬》黄磊epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 人世间,千般情感皆有温度,万种食材亦有性格。一食一味,一餐一情,黄小厨带读者们一起,在春夏秋冬的四季流转中,寻找食材、制作美食、讲述和美食有关的暖心回忆和往日故事。全书分为四部分,在每个季节的篇章中,黄磊回顾了不同节气、节日中自己家庭以及童年、少年时的美食记忆,分...
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《干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法》[美]科琳·恩斯特朗姆epub+mobi+azw3下载 人文社科~社会心理

《干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法》[美]科琳·恩斯特朗姆epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,而最新的中国睡眠指数报告显示,我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题,平均睡眠时间不足7小时;超过48%的人晚上11点以后入睡;将近25%的人经常熬夜,长期作息不规律。 本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接...
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《中医临证践行录》张丰强epub+mobi+azw3下载 学习教材

《中医临证践行录》张丰强epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《中医临证备要》主要是帮助读者在掌握中医基本理沦之后,在临床上如何运用辨证论治的方法来诊治疾病的。为了便于临床参考,《中医临证备要》就形体部位分为全身证状、头面证状、目证状、耳证状等20类,分别介绍临床常见证状400多种。每个证状各就病因、病机,结合四诊和其他兼证...
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《吃和远方》程磊 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《吃和远方》程磊 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 美食,是生命不可或缺之物。对于每一个人而言,它除了直接满足我们的口腹之欲,其中所蕴含的关于人生和远方的回忆与温暖,才是世间至为珍贵的味道。 《吃和远方》一书中,有家乡,有江湖,有四季,有远方,从令人拍案叫绝的臭鳜鱼到风靡江湖的小龙虾,从别有风味的腊肠到消夜的世界。...
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《装修常识速查速用大全集:案例应用版 (实用百科速查速用)》房如意epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《装修常识速查速用大全集:案例应用版 (实用百科速查速用)》房如意epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 装修材料选购:全面详尽的材料知识,易学好用的选购窍门,简单省心的品牌推荐;设计施工常识:主流常用的风格介绍,水电结构的改造要点,设计施工的隐患预防;安装验收知识:安装流程的整体设计,施工材料的质量要求,装修结果的验收标准;局部装修策略:不同区域的设计策略,化整为零...
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《设计一个家:你的第一本装修指南》王振博epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《设计一个家:你的第一本装修指南》王振博epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 设计一个家,无疑是件颇有成就感的事情。然而,很多尝试过的朋友都或多或少地表示,装修,实在是太劳神费心了! 那么,如何能够既满足自己的动手欲望,又节省预算,还能收获一次相对愉快的装修体验呢? 这本「一小时」我们邀请了室内设计师王振博,来跟我们讲讲如何将一个「不规则的...
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《我爱器皿》[日]祥见知生 epub+mobi+azw3下载 美工设计类

《我爱器皿》[日]祥见知生 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · ▲一位镰仓的艺廊主如何遇见自己心仪的工艺作家 ▲每位匠人的工作室和语言如何型塑他们的创作 ▲全面收录器皿使用、洗涤和收纳的方式 本书为艺廊主祥见知生的器物散文,介绍了24组器物职人的代表作,以平白晓畅的语言道出其中的闪光之处。每位作者的工作环境不同、性格作风相异,...
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《少即是多:北欧自由生活意见》[日] 本田直之 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《少即是多:北欧自由生活意见》[日] 本田直之 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《少即是多:北欧自由生活意见》针对当前经济低增长时代的新情况,提出了一种理想的生活方式和全新幸福观,即“少即是多”——“少一点物质占有,多一些精神体验。”这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术。 我们生活在一个全新的时代。拼命赚钱,再把钱努力花掉,像这样...
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《酱卤烧烤腊味大全 (时尚新厨房)》王鼎 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《酱卤烧烤腊味大全 (时尚新厨房)》王鼎 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 本书是由名师根据20多年的厨艺编写而成。内容以酱卤、烧烤和小吃为主,不但介绍了烹饪的材料、用具及刀工,蘸料的制作等基础知识,而且每一款成品均以色、香、味、形俱全为制作标准。菜式丰富,兼收各家之长;图文并茂,通俗易懂,又不失专业性,以猪类、鹅类、鸭类等细分,方便读者...
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《人人都需要了解的医疗新技术》[美]大卫·阿古斯 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《人人都需要了解的医疗新技术》[美]大卫·阿古斯 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · ● 想象一下,你可以利用医疗领域里的高新技术:修改自己的DNA,延长生命;预防和控制诸如疼痛、抑郁症、高血压和糖尿病之类慢性病的症状;延长自然发育期,40多岁再要孩子;让外貌和感官上毫无衰老表象,体力充沛,仿佛年轻了10岁;把癌症转化为可控制症状的疾病,长期与健康...
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《我们为什么还没有死掉 : 免疫系统漫游指南》[澳]伊丹·本-巴拉克epub+mobi+azw3下载 人文社科~社会心理

《我们为什么还没有死掉 : 免疫系统漫游指南》[澳]伊丹·本-巴拉克epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 我们为什么还没有死掉? 我们如何跟数百万细菌日以继夜地战斗? 我们的免疫系统是从哪里来的? 怎样面对免疫系统的天然缺陷? 免疫系统损坏就无法重建吗?病毒、细菌都在不断演化,未来的抗药性之战应该怎么打? “提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱? ...... 在这本...
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《天才主厨的绝对温度 : HAJIME法餐厅米田肇的故事》[日]石川拓治epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《天才主厨的绝对温度 : HAJIME法餐厅米田肇的故事》[日]石川拓治epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 二十五岁才开始学厨的米田肇,三十六岁开了自己的餐厅,开业一年便拿到米其林三星。 他是没有段位的空手道高手,一度想当“会做料理的格斗家”,现在则是“喜欢格斗的厨师”。 他为了在法国学厨,克服了常人无法想象的困难。 他有着足以自傲的厨界履历,但那同样也是某种负担。 他...
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《致命流感 : 百年治疗史》[美] 杰瑞米·布朗 epub+mobi+azw3下载 人文社科~社会心理

《致命流感 : 百年治疗史》[美] 杰瑞米·布朗 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 流感为什么难以治愈? 病毒如何变异、传播和致病? 是流感本身更致命,还是流感导致的社会恐慌更致命? 流感为什么有季节性?哪些因素影响流感的暴发? 在对抗流感的过程中,药物是带来了革命性的变化,还是仅仅给了人们一种安全感? 我们距离找到一种有效的流感疫苗还有多远? ...
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《跑步圣经(第2版)》赫尔伯特•史迪凡尼 epub+azw3下载 生活运动~养生健体

《跑步圣经(第2版)》赫尔伯特•史迪凡尼 epub+azw3下载

内容简介  · · · · · · 本书自2004年在德国出版以来,畅销十余年,稳居亚马*网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写,以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受益,被无数跑步爱好者奉为经典之作。相信你可以在本书的指导下达成目标、超越自我。 本书包含深入浅出的生理学知识、详细...
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《更简约的生活(套装共3册)》杰夫· 戴维森epub+mobi+azw3下载 中亚合集

《更简约的生活(套装共3册)》杰夫· 戴维森epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 《更简约的生活•收纳篇》是一本关于如何简化生活的书,帮助读者返璞归真,处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、事物安排等事宜。《更简约的生活•收纳篇》充满了实用的建议,能够有效简化读者的日常生活,消除工作和家庭中不必要的压力。作者搜集了多条把生活化繁为简的方法,重点介...
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《饮食生活新提案系列(套装共5册)》epub+mobi+azw3下载 中亚合集

《饮食生活新提案系列(套装共5册)》epub+mobi+azw3下载

套装书目  · · · · · · 《奶酪原来是这么回事儿》 《威士忌原来是这么回事儿》 《肉料理原来是这么回事儿》 《鸡尾酒原来是这么回事儿》 《啤酒原来是这么回事儿》 分册简介  · · · · · · 《奶酪原来是这么回事儿》是一本关于奶酪的百科图书,超人气画师亲笔呈现近千幅插图,为读者呈现一...
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《针灸学》梁繁荣/王华epub+mobi+azw3下载 学习教材

《针灸学》梁繁荣/王华epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 绪论概述了针灸学的概念和范畴,全面阐述了针灸学的发展史、对外传播和国际交流,归纳了针灸学 的学科特点和学习方法;上篇为针灸理论,主要论述了经络腧穴的基本理论和知识,重点介绍了十二 经脉、奇经八脉的循行路线和腧穴的归经、定位、主治和操作等;中篇为针灸技法,主要论述了...
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《消失的微生物 : 滥用抗生素引发的健康危机》[美]马丁•布莱泽 epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《消失的微生物 : 滥用抗生素引发的健康危机》[美]马丁•布莱泽 epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 为什么现在的孩子越来越高、越来越胖?为什么青少年糖尿病越来越多、发病年龄越来越小?为什么越来越多的现代人患上了哮喘、过敏性鼻炎以及五花八门的食物过敏?种种“现代疾病”背后是否有一个共同的“罪魁祸首”? 美国著名科学家马丁·布莱泽申论,在过去的几十年里,由于滥用抗生...
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《中国风美食摄影:布景、构图与拍摄》山林食纪epub+mobi+azw3下载 生活运动~养生健体

《中国风美食摄影:布景、构图与拍摄》山林食纪epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · · 中国风是近年来颇受欢迎的美食摄影风格,山林食纪是这一风格的代表人物之一。中国风美食摄影看似风格固定,但真正执行起来并不容易,要求拍摄者有相对完备的摄影技术体系和较好的审美能力。本书为学习这一风格的美食摄影打开了一条通道,书中针对中国风的风格特征、道具、构图、布景、...
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